入冬后的张家港人
这两天终于体验到升仙之感
伸手不见五指不是因为黑夜
而是这浓浓浓浓的特强浓雾
@孙公甫
为什么雾这么大？
什么时候才能结束？
小编从张家港气象台了解到，由于我市最近湿度比较大，风又小，北方也没有冷空气，导致雾散得慢，而28号、29号雾还是会很大，预计到30号早晨情况会稍稍好转。
英华防霾小课堂
开！课！啦！
本周各位宝宝们一定要
注意以下几点
不让自己被霾伏！
NO.1 尽量减少户外活动
遇到雾霾天气的时候，尽量在室内活动，这可以避免外出活动时吸入大量有害气体，从而影响身体健康，一定要注意哦。
@ExpectoPatronum1031
NO.2 建议外出时戴口罩
雾霾天气时空气中的可吸入颗粒物多为干性微粒，如果一定要外出活动的话，不要忘了戴口罩。口罩的质量最好是棉质或是专用的防毒口罩，这样可以更好抵挡粉尘的侵入。
口罩分类了解下：
◆普通民用口罩：是一种日用保健品，主要用于御寒和保暖。
◆医用防护口罩：是一种密合性自吸过滤式医疗防护用品，可有效过滤空气中的微粒和阻隔飞沫、血液、体液、分泌物，主要用于疾病的预防，对防甲流有效。
◆普通脱脂纱布口罩：是一种防护性保健用品，对空气中的微生物、飞沫及尘埃有一定的过滤效果。
◆N95口罩：主要用于雾霾天，对0.3微米的颗粒能抵挡95%，在PM2.5爆表的天气也能起到一定效果，有研究证明N95口罩对PM2.5的抵御能力明显高于普通的纯棉口罩。
NO.3 减少开窗通风
遇到雾霾严重的情况，避免开窗通风。开窗也要尽量避开早晚雾霾严重的时间，可以将窗户打开一条缝，而不要让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。
这时候家里有一台空气净化器最好了，为自己赢得健康呼吸！
NO.4 注意饮食
当雾霾天来临时，应该多吃蔬菜，例如海带、木耳之类的，这样的蔬菜有清肺的功效，此外还要多吃一些水果，补充水分。尽量保证每天吃一斤蔬菜、半斤水果。适当调整鱼和肉的比例，减少红肉特别是牛羊肉的摄入，烟熏烧烤肉类更要少吃，增加鱼类水产的比例。
NO.5 绿植净化空气
可以适当的在小窝内摆放一些绿色植物，如绿萝、吊篮等，这些绿色植物可以吸收空气内的有害气体，释放氧分，使空气保持清新。不妨用几株鲜花，用“花道”来净化被雾霾笼罩的内心。
坚持以上防护措施
可有效减轻咽喉不适、咳嗽、胸闷等症状
但如果症状严重
还需要到医院就诊
总之，如果出现重污染天气
还是不要乱跑噢~